1日5分で終わる自主練習～肩甲骨3選～
今回は1日5分だけでOK、やることが大事、そんな家でできる練習をご紹介します。 これを読んでもらい習慣化してもらうと、1か月後にはスイングや投げ方がスムーズになっているはずです。 自分の身体を自在にあやつれるってすごく大切なので、最後まで読んでぜひ実践してください(^^) この記事を書いている僕のプロフィールは下記になります。 気になる方は見てもらい、早く内容が知りたい！というかたは飛ばして本文に […]
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初心者向け
準備体操をすればセンスがつく
今回は、準備体操の重要性についてお話していきます。 タイトルの「準備体操をすればセンスがつく」というのは言い過ぎやろーとおもうかもしれません。 が、これは事実です。 ただ、準備体操を適当にしてもセンスは身につきません。 準備体操も形・やり方が非常に大切で、正しくやることで身体の可動域（動く範囲）や可動性がとても向上します。 これから簡単にですが説明していきますので、これを読み終えるころには準備体操 […]
元プロ野球選手の遺伝子検査の結果～こんなことまでわかるの？～
遺伝子検査でどんなことがわかるの？ わかったところでどうやって活かせばいいの？ こういう疑問や「遺伝子検査なんか意味ないんじゃない？」という言葉が聞こえてきます(^^; 遺伝子検査は、ただ持って生まれた才能がわかるだけで、才能がないとわかったらあきらめることになるんじゃないか、と心配になることもわかります。 しかしながら私自身、検査を受けてみて、 「子どもの時から受けていくべきだ」 と確信を持ちま […]
野球の動画分析指導が良いってほんと？
今回はココ最近流行りに流行っている「動画を使った野球指導」についてお伝えしていこうと思います。 この記事を最後まで見れば、直接指導ではなくても、動画指導でも成長できるんじゃない？という新しい発見ができます。 この記事を書いている僕の実績は下記の通りなので興味あれば見てください(^^)/ 前田祐二 元オリックスバファローズ投手2009年 ドラフト4位（～2015）1軍通算 ７勝７敗４ホールド 201 […]
遺伝による能力の違いはあるのか？～アスリート編～
こんなこと考えたことがあるんじゃないでしょうか？ 「遺伝で才能って変わるよね？」 「お父さんもお母さんも運動神経が良くなかったら、子どもの運動神経も良くないよね？」 「野球選手の親を持つ子どもは良い遺伝子引き継いでるから上手いんやろうな」 誰でも1度は「遺伝的な優劣」を考えたことがあるんじゃないでしょうか？ 今回はその「遺伝的な要因」についてお話していきます。 読み終えるころにはものすごくポジティ […]
野球の投げ方～初心者がやるべき練習～
前田祐二 元オリックスバファローズ投手2009年 ドラフト4位（～2015）1軍通算 ７勝７敗４ホールド 2017年より福岡県全域で５校の野球スクールを運営生徒数１００名（※2022年3月31日にオーナー退任） 教え子実績・体験入学翌日 ヒット、ホームラン多数報告あり・１年で球速15～20キロUP・強豪校に進学 多数etc 活動一覧・前田ベースボールアカデミー（MBA）・SNS発信（Twitt […]
ピッチングフォームを考える前の前提２つ～最初に知っておくべきこと～
マエダユウジ 元オリックスバファローズの選手で2009年～2015年まで在籍し、1軍通算130イニングを投げ防御率は2.98。現在は100名規模の野球スクールの代表とネット野球塾「ベースボールアカデミーLOS」の代表を務めております、前田祐二です。 【実績】・2017年～プロ指導者となり述べ1000名以上を個別指導・セレクション（試験）がある強豪ボーイズリーグに多数輩出・補欠から4番・補欠からレギ […]
野球初心者のためのバッティング講座～手首の使い方を知らないとちゃんと当たらない～
こんにちは！ 今回は1000人以上個別指導してきた経験とプロ野球で学んできた経験をもとに、「野球初心者のためのバッティング」について書いていきます。 野球初心者のためのバッティング講座 野球初心者のかたに多い悩みが、 バットにボールが当たらない 当たっても逆方向にボールを切ったような弱い打球しか飛ばない です。 こういう悩みを持つ選手に共通しているのが「手首の使い方」ですので、今回はそれをわかりや […]
少年野球の練習メニュー～タバタインターバル～
こんにちは！ 今回は指導者としての1000人以上見てきた経験から「少年野球の練習メニュー」についてお伝えしていきます。 少年野球の練習メニュー～タバタインターバル～ 今回も結論から書いていきます。 4分間で「楽しく」「きつく」色々な動きができるタバタインターバル 心肺機能向上と運動神経系の向上 それでは１つずつ見ていきましょう。 タバタインターバルとは？ 聞いたことがある人もいるかもしれませんが、 […]
野球：ピッチャー初心者のための練習２選
こんにちは！ 今回は指導者として１０００人以上見てきた経験とプロ野球選手として培った経験をもとにピッチャー初心者の選手がまずやるべき練習をお伝えします。 ピッチャー初心者のための練習２選 今回も結論から書いていきますね。 まっすぐ立つ（バランス） お尻から動いていく感覚を養う この２つです。 先日こんなツイートをしました。 意外と①のまっすぐ立つなんかは経験者でもできていない選手が多い印象なので、 […]
