ピッチングフォームについて～この２つができれば140km/hが出せる～
こんにちは！ 今回はピッチングフォームについて中・上級者向けのお話をさせていただきます。 ピッチングフォームについて よく僕のTwitterにこんな質問が寄せられます。 『ピッチングフォームを見てもらえませんか？もう少し強い球が投げたいんですけど・・・』 どう投げるのが正解で、実際どうしたらいいかわからない、という悩みをお持ちのピッチャーは多いと思います。 実は、「ある２つの場所」ができれば140 […]
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ピッチング
少年野球の練習メニュー～タバタインターバル～
こんにちは！ 今回は指導者としての1000人以上見てきた経験から「少年野球の練習メニュー」についてお伝えしていきます。 少年野球の練習メニュー～タバタインターバル～ 今回も結論から書いていきます。 4分間で「楽しく」「きつく」色々な動きができるタバタインターバル 心肺機能向上と運動神経系の向上 それでは１つずつ見ていきましょう。 タバタインターバルとは？ 聞いたことがある人もいるかもしれませんが、 […]
ピッチャーのコントロールが良くなる練習方法３選～LEVEL１からLEVEL３
こんにちは！！ 今回はその指導者としての経験とプロ野球選手としての経験をもとに「ピッチャーのコントロールを良くする方法」をお伝えします。 ピッチャーのコントロールが良くなる練習方法３選 今回も結論から書いていきます。 先日こんなツイートをしました。 僕自身、この練習方法を取り入れたのは大学生３年生の秋頃で、４年時の春大会では四死球０防御率０．００でしたので、効果は実証済みです。 カウント３－０（ス […]
野球：ピッチャー初心者のための練習２選
こんにちは！ 今回は指導者として１０００人以上見てきた経験とプロ野球選手として培った経験をもとにピッチャー初心者の選手がまずやるべき練習をお伝えします。 ピッチャー初心者のための練習２選 今回も結論から書いていきますね。 まっすぐ立つ（バランス） お尻から動いていく感覚を養う この２つです。 先日こんなツイートをしました。 意外と①のまっすぐ立つなんかは経験者でもできていない選手が多い印象なので、 […]
ピッチャーの投球フォーム～間違いやすい肘の使い方～
こんにちは！ このような指導者として1000人以上見てきた経験と、プロ野球選手として培った経験をもとに、本日はピッチャーの投球フォーム、特に肘の使い方について書いていきます。 ピッチャーの投球フォーム～間違いやすい肘の使い方～ それではいつもどおり結論からお伝えします。 テイクバックのときの肘下がりは問題ない 肘が上がってこないのは足から広背筋、肩甲骨の連動の悪さが原因 この２つを深くみていこうと […]
野球のランニングメニューで効果の高い練習は？
こんにちは！ 現役野球プロコーチで毎年300人以上個別指導しています、元オリックスバファローズ投手の前田祐二です。 現在野球スクールの運営とSNSでの情報発信をメインで活動しております。 今回は「野球のランニングメニュー」についてお伝えしていきます。 野球のランニングメニューで効果の高い練習は？ それでは今回も結論から書きますね。 200Mタイム走 アジリティトレーニング 10～30Mタイム切り […]
野球の牽制についての極意
こんにちは！ 現役野球プロコーチで毎年300人以上の個別指導をおこなっています元オリックスバファローズ投手の前田祐二です。 2017年からプロコーチを始めて3年目で述べ1000人を超えました。（ブログ執筆2020年2月4日現在） プロ野球の経験と、コーチとして1000人みてきた経験をもとに有益な情報を発信していきます。 今回はピッチャーの牽制についてお話していきますね(^^) 野球の牽制についての […]
野球：ピッチャーで失敗しないためのスキル５選
こんにちは！ 現役野球プロコーチで元オリックスバファローズ投手の前田祐二です。 今回は元プロの経験と現在毎年300人を個別指導している指導者としての経験をもとに、ピッチャーに必要なスキルを解説していきます。 野球：ピッチャーで失敗しないためのスキル5選 では結論から言ってしまいましょう。 自分の癖を知り矯正する セットポジション（走者あり場面）の重要性を認識している 不利なカウントでの球種 内角 […]
【変化球】変化球の握り方、投げ方コツ～前田式変化球バイブル
こんにちは！！ ベースボールアカデミー「L・O・S」の代表を務めております元オリックスバファローズ投手の前田祐二です^^ 今回は【変化球】についてです！ 先に言っときますが、同じ変化球でもひとによって微妙に握り方が違います。 なのでこの通りにボールを握ってみてかからなかったら少しずつ握りをずらしていってみてくださいね^^ そうやって自分にしっくりくる自分だけの変化球が投げられるようになりますからね […]
【投手】ピッチャーについて
こんにちは！！ ベースボールアカデミー「L・O・S」の代表を務めております元オリックスバファローズ投手の前田祐二です^^ 今回は「ピッチャー（投手）」についてお伝えしていきますね。 チームで信頼されるエースになるために大事な大事なお話なので興味のある人はご覧ください^^ エースになるために必要な要素 ピッチャーを真剣にやっている人にとって「エース」っていうのは特別な名前です。 では「本当のエース」 […]
